Как стать хозяином своего настроения?

Название: Как стать хозяином своего настроения?
Автор: Анна Иус
Издательство: Анна Иус
Год: 2011
Исполнитель: Анна Иус
Формат: mp3
Битрейт аудио: 96 kbps, 32 kHz
Продолжительность: 02:06:44
Размер: 87,7 мб
Язык: Русский 

Что движет человеком? Как правило, нами движут привычки, правила, стереотипы и убеждения. Получается, что когда-то приобретенный нами набор качеств отражает наше поведение. Но если эти качества ведут совсем, ни к тому поведению, которое в каком-то конкретном случае нам нужно? Если привычное поведение приносит больше вреда, чем пользы?В таком случаи надо вносить больше гибкости в свое поведение и в этом вам поможет книга «Как стать хозяином своего настроения?». Эта книга демонстрирует, как научиться выбирать необходимую эмоцию для каждой конкретной ситуации. Как изменять пагубные убеждения на конструктивные. Как расслабиться за несколько минут и избавиться от беспокойства. Как своим поведением добиться послушание окружающих вас людей?Как правило, эмоции управляют человеком, а не наоборот. Но все можно исправить. Можно взять ситуацию в свои руки и стать хозяином своих эмоций и настроения. И хорошим началом к этому будет книга «Как стать хозяином своего настроения?».